Выбираем минеральную воду: на что важно обратить внимание?

Современный потребитель не может себе представить своей ежедневной «водной диеты» без минеральной воды. Мы постоянно пьем минералку: дома, на работе, во время тренировок в спортзале, стоя в пробках по пути в офис. Вода может быть бутилированной, или непосредственно из бювета, а  также газированной и без газа. Каждый из нас сам решает, сколько пить воды и на какой торговой марке остановить свой выбор. В пользу различных брендов, выпускающих минеральную воду, написано множество статей, сняты сотни рекламных роликов. И все-таки какую воду пить? С газом или негазированную?
Что такое минеральная вода с газом и откуда она берется? Производители бутилированной минералки при разливе в тару термальной воды или природной минеральной воды газируют ее, добавляя 4 %-ю углекислоту. Это просто необходимо для того, чтобы лечебная вода не теряла своих полезных качеств, сохраняла уникальный химический состав максимально долго. К тому же процесс газирования делает минеральную воду более приятной на вкус.

Насколько полезно для здоровья пить воду с газом?

Выведем минералку на чистую воду: конечно, злоупотреблять любыми газированными напитками не стоит. В принципе все зависит от того, зачем вы пьете минеральную воду. По врачебному предписанию, в качестве лечебного или профилактического средства, либо просто для своего удовольствия. Важно учитывать состояние здоровья. При некоторых заболеваниях врачи прописывают минеральную воду с газом, при других заболеваниях – наоборот. Отметим, что от состава воды также зависит, будет ли она с газом или без него.

Обратите внимание, что при лечении некоторых болезней ЖКТ минеральную воду даже специально дегазируют. Например, гастрит и дискинезия желчного пузыря -- это болезни, которые исключают потребление минералки с газом. Углекислота может раздражать воспаленную чувствительную слизистую и приносить дополнительный дискомфорт. А еще сама по себе углекислота может раздражать желудок и стимулировать дополнительную выработку желудочного сока, а он состоит из соляной кислоты слабой концентрации.

Какую воду пить при пониженной кислотности желудочного сока? Верно, минеральную воду с газом. Она стимулирует выработку желудочного сока, что очень важно при гастрите с пониженной кислотностью и язве желудка. Также минеральная и термальная вода с газом полезны людям пожилого возраста и в качестве профилактики онкологических заболеваний.  Как видите, не все заболевания требуют отказаться от минералки с газом в пользу негазированной воды.

Бытует ошибочное мнение, согласно которому людям, страдающим сердечными недугами нельзя пить минеральную воду с газом. Это неправда, так как углекислота, находящаяся в воде с газом, не попадает в кровь. Правда, потребление большого объема такой минералки может расширить желудок, а он, в свою очередь, будет «поджимать» другие внутренние органы, в том числе и сердце. Важно соблюдать меру, и тогда питье минеральной воды не сможет негативно повлиять на ваше качество жизни.

Чем хороша минералка с газом? В первую очередь химический состав минеральной воды остается стабильным, так как углекислота работает в качестве эффективного консерванта. Такую воду можно использовать для мягкой стимуляции работы желудка. У газировки вкус более яркий, приятный, насыщенный.  Минеральную воду с газом очень легко сделать негазированной, а вот обратный процесс довольно затруднительный.
Друзья, вам самим решать какую воду пить. Тут уж дело вкуса и индивидуальных предпочтений. В зависимости от того, какую воду по химическому составу вы подберете, вы получите то или иное влияние на группы внутренних органов, на весь организм и здоровье в целом. При этом важно, чтобы вода была природной.

Свежие Видео