Вода при сахарном диабете

Надо ли при диабете придерживаться обильного питьевого режима, или стоит ограничить себя в питье? Этот вопрос беспокоит многих, ведь диабет – серьезное заболевание, во время которого обязательно следует придерживаться определенной диеты и режима питания. Организм, страдающий от сахарного диабета, нуждается в регулярном поступлении инсулина. Без инсулина глюкоза не сможет попасть в органы, чтобы питать их. При недостаточном количестве чистой воды транспортировка инсулина затрудняется, поэтому человек, больной диабетом, не должен ограничивать питье.

 

Минеральная вода для диабетиков

 

Улучшить функционирование поджелудочной железы можно несколькими способами. Самым безопасным среди всех считается употребление воды, богатой минералами. Магний, фтор, натрий, кальций и другие элементы способствуют нормализации выработки инсулина. Диабетикам очень важно следить за нормальным функционированием поджелудочной железы, так как от работы этого органа зависит общее состояние.

 

Минеральная вода полезна, но содержание в ней углекислого газа может негативно повлиять на работу кишечника, вызывая метеоризм. Среди других неприятных последствий, появляющихся из-за пузырьков газа, содержащихся в воде, можно выделить изжогу и увеличение кислотности желудочного сока. Чтобы вместо положительного эффекта не возникало ухудшение самочувствия, необходимо пить минеральную воду, не содержащую пузырьков газа.

 

Виды минеральной воды и их влияние при диабете

 

Столовая минеральная вода имеет слишком слабую концентрацию минеральных элементов, чтобы эффективно воздействовать на функционирование поджелудочной железы. При диабете столовая вода не имеет противопоказаний, может использоваться для приготовления пищи. Отсутствие лечебного эффекта на поджелудочную компенсируется пользой такой воды при очищении организма от накопившихся шлаков. Употребление столовой воды можно не ограничивать.

 

Лечебно-столовая вода не должна бесконтрольно употребляться при сахарном диабете. Такая вода богата солями, имеет соответствующий привкус. Неограниченное употребление лечебно-столовой воды может привести к нарушению водно-солевого баланса, что крайне нежелательно при наличии диабета. В ограниченном количестве употребление такого напитка принесет только пользу.

 

Лечебная минеральная вода ни в коем случае не должна употребляться в слишком больших количествах. Содержание соли в такой воде слишком высоко, поэтому при сахарном диабете лечебная вода должна быть назначена специалистом в строго определенных дозах.

 

Температура питья при диабете

 

Употребление воды в чистом виде очень важно. Нельзя заменять ее чаем, компотом, кофе и другими напитками. Стакан-два следует выпивать после пробуждения, так как за время сна организм испытывает необходимость в обильном питье. На протяжении дня количество выпитой воды должно составлять до двух литров. Если не соблюдать это правило, то обмен глюкозы в организме будет затруднен, что очень опасно при всех типах диабета.

 

Важно не только много пить, но и делать это правильно. Жажду следует удовлетворять всегда. Если во время еды больной диабетом хочет пить, то он должен сделать несколько глотков. Без дополнительной жидкости пища не будет усваиваться. Питье обязательно должно быть теплым. Холодная вода может вызвать спазм желчных протоков, что отрицательно скажется на работе поджелудочной железы. Слишком горячая вода тоже не рекомендуется. Оптимальный вариант – теплое питье.

 

Бытует мнение, что во время еды нельзя дополнительно пить. Это действительно так, но ограничение касается только холодной воды. Диабетикам нельзя усугублять состояние ЖКТ, а холодное питье во время и после еды негативно влияет на пищеварение. Обычно пища находится в желудке несколько часов, постепенно расщепляясь. Если залить пищу холодной водой, то она попадет в кишечник, не успев перевариться. Не переваренный белок в кишечнике начинает гнить, провоцируя дисбактериоз и колиты. Содержимое желудка быстро переходит в кишечник, и человек снова ощущает чувство голода. При наличии сахарного диабета переедание опасно, как и голодание, поэтому таких ситуаций нельзя допускать.

 

 

Свежие Видео