Влияние минеральной воды на здоровье человека

Все народы нашей планеты используют минеральную воду для лечения организма. Минеральную воду принято разделять на несколько видов, у каждого из которых есть отличительное воздействие на организм человека. При покупке важно знать, какая именно вода будет для вас полезна.

Минеральную воду разделяют на 3 базовых вида: обогащенная кислородом, с повышенным содержанием йода и с повышенным содержанием серебра.

Самой распространенной считается минеральная вода обогащенная кислородом. Чаще всего на полках магазинов можно увидеть именно такую воду. Она имеет полезное свойство насыщать кислородом кровь, именно поэтому она используется для лечения бронхо-легочных заболеваний. Кроме того, данный вид минеральной воды обладает отличными профилактическими свойствами.

Менее популярной, но не менее полезной является минеральная вода с серебром. Ее главное достоинство, это то, что она превосходно справляется с вредными микроорганизмами. Такая вода отличается еще одним немаловажным качеством – она сохраняет свои свойства на протяжении очень долгого времени.

Минеральная вода, содержащая йод, полезна для людей, живущих в регионах с недостатком этого элемента. Дефицит йода может привести к заболеванию щитовидной железы, что негативно сказывается на обмене веществ и приводит к проблемам с давлением и общим состоянием организма человека. Злоупотреблять этой водой врачи не рекомендуют, так, как она сложно усваивается организмом.

Минеральные воды, при правильном употреблении, помогают лечить заболевания мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и болезни печени, сахарный диабет. Благотворное воздействие минеральных вод наблюдается на иммунную и эндокринную системы. Кроме того, они обладают рядом полезных свойств.

В наше время существует огромный ассортимент разной бутилированной воды. Однако покупая воду нужно иметь ясное представление, какая вода лечебная, а какая является прохладительным напитком.

Существует три основных категории минеральной воды: столовая, лечебная и лечебно-столовая. Лечебная вода отличается насыщением минералами от 10 граммов на литр и выше. Чем больше вода содержит солей, тем сильнее она воздействует на человеческий организм. Лечебную воду пьют как для лечения заболеваний разного рода, так и для профилактики. Без совета врача употреблять такую воду не рекомендовано.

Воду, содержащую концентрацию минералов от 1 до 10 граммов на литр, принято называть лечебно-столовой. Кроме хороших столовых качеств, такая вода имеет некоторые лечебные свойства.

Если концентрация минералов в воде составляет меньше 1 грамма на литр, то такая вода относится к категории столовых минеральных вод и употреблять ее можно как обыкновенную питьевую.

Каждый организм на минеральную воду реагирует по-разному. Нужно помнить, что существует опасность перенасыщения или непереносимости организмом человека данного вида воды.

Минеральную воду следует пить не более четырех раз в день, небольшими глотками и не торопясь. Обычно курс лечения длится 1 месяц, затем перерыв на 2-3 месяца, и повторный курс.

Полезнее всего пить минеральную воду без газа и чуть теплой.

Свежие Видео