Уникальные и целебные свойства воды

Для каждого из нас H2O– это наиболее привычное и хорошо известное вещество. Хотя, нам только кажется, что мы действительно хорошо знаем, что же такое вода. Ученых и простых потребителей и по сей день привлекают интересные факты о воде. Мы решили поделиться с вами  информацией, о которой вы вряд ли могли знать. Мы развенчаем мифы о воде и раскроем самые удивительные секреты, связанные с ней.

Замечали ли вы, что в наши дни среднестатистический человек минимизирует потребление чистой питьевой воды. Как только появляется чувство жажды, мы стремимся выпить кофе, чай, лимонад, -- все, что угодно, только не стакан воды.

Однако не нужно забывать о том, что вода – это источник жизни в прямом смысле этого слова. Организм человека на практически 80% состоит из воды, а значит, в зависимости от того, что мы пьем, мы чувствуем себя тем или иным образом.

Вывод прост: пить больше воды! Но не любой жидкости, а именно правильной, «живой» воды – очищенной, минеральной, талой.

Чем же так полезна вода? В первую очередь важно заметить, что потребление самой обыкновенной питьевой вода способно эффективно снизить вес. Ученые пришли к выводам, что стакан воды может ускорить обмен веществ примерно на 25%! Подобные процессы наблюдались на протяжении получаса после ее потребления. Не менее важно отметить, что чувство голода можно легко обуздать, если вместо того, чтобы покупать хот-дог или булочку просто выпить чистой питьевой воды.

Самый важный орган нашего тела, сердце, также очень нуждается в подпитке водой. Врачи провели длительное исследование, которое показало, что тот, кто выпивает по 5 стаканов воды в день, эффективно защищает свое сердце от инфарктов и сердечных приступов.

Обезвоживание организма моментально приводит к ощущению усталости. У вас опускаются руки и тянет вздремнуть? Попробуйте выпить чистой питьевой воды и вы почувствуете прилив энергии и бодрости.

Прежде чем искать в аптечке заветную таблеточку аспирина, попробуйте просто попить воды. Нередко именно обезвоживание является причиной мигреней и головных болей.
Заботитесь о красоте и здоровье кожи? Пейте больше воды! Вода просто необходима для хорошего цвета лица. Безусловно, вы вряд ли увидите эффект моментально, но вот через неделю регулярного потребления воды ваша кожа станет выглядеть намного свежее.

Корректная работа ЖКТ также невозможна при обезвоживании организма. Вода может стать для вас источником здоровья, если вы страдаете от повышенной кислотности или запоров.

Вода в прямом смысле слова «вымывает» из организма человека шлаки, вредные вещества и токсины.
Если вы заинтересованы в хороших спортивных результатах не забывайте выпивать до и после занятий по одном стакану воды, подойдет и простая вода и минеральная, но без газа.

Мы бы советовали вам пить как 1-2 стакана воды с утра, сразу после пробуждения. Таким образом произойдет компенсация потерянной во сне жидкости. Пейте воду до еды (за 30 минут) и после приема пищи (через 2,5 часа). Ну и перед сном обязательно выпейте еще стакан воды, или поставьте воду на свой прикроватный столик, на тот случай, если ночью вас замучит жажда.

Свежие Видео