Тибетская медицина: какую воду пить, для сохранения здоровья и бодрости?

Давайте выясним, какую воду пить, чтобы пищеварение и другие процессы в организме человека проходили так, как надо.

Перед едой очень полезно выпить 1 стакан воды. Вода должна быть хорошо горячей, но не кипяток, само собой. После еды также нужно выпить 1 стакан воды с добавлением соли, вода должна быть высокой температуры, кипяченная. Такие процедуры стимулируют разжигание огня пищеварения,  улучшают его.

Один из постулатов тибетской медицины звучит так: горячая кипяченная вода  – это самый верный друг пищеварительной системы. Чистая питьевая вода, как элемент, обладает определенными свойствами. Это прохлада и мягкость. В воде после кипячения мягкость сохраняется, а вот вместо прохлады приходит частичка огня. Огонь и вода встречаются и объединяются в кипятке. Таким образом, после того как стакан воды высокой температуры попадает в желудок, происходит активация "пищеварительной желчи", растапливается "перемешивающая слизь", уравновешивается "ветер, подобный огню". Иными словами, желудок подготавливается к перевариванию еды.

Некоторые диетологи говорят, что пищу не стоит запивать холодной чистой водой. Так как это замедляет пищеварение и способствует скоплению газов в кишечнике. Вывод: до еды, с едой и после принятия пищи мы бы не советовали вам пить воду низкой температуры. Особенно если ваша трапеза включает мясо и животные жиры.

А вот горячая вода – это совсем другое дело! Она как раз наоборот стимулирует работу ЖКТ. 

Еще одно важное правило, которое озвучивают тибетские доктора: если вы пьете во время еды жидкость, то ее количество может быть лишь в два раза больше, чем объем пищи. Если пить больше воды за едой, это может привести к снижению интенсивности пищеварительного огня. Вследствие этого могут наступить так называемые болезни «холода».

Можно ли пить воду между приемами пищи? Отвечаем: можно! Воды может быть столько, сколько угодно, вот только напитки должны быть либо горячими, либо теплыми. Ни в коем случае не холодными. И никакой газировки со льдом!

В завершение обратимся к индийской йоговской мудрости. Мы уже рассказывали вам «Как йоги пьют воду» и еще немного задержимся на этом вопросе.

Сразу же после пробуждения рекомендуется умыть лицо и кисти рук холодной водой, затем нужно прополоскать рот водой комнатной температуры и уже после этого выпить 2 стакана воды.

Такая привычка поможет вымыть из организма человека отходы жизнедеятельности и токсины.

Друзья, не забывайте о том, что йоги советуют постоянно пить воду небольшими порциями, на протяжении всего дня, между приемами пищи. Стакан воды должен всегда быть рядом с вашим рабочим местом, такая «водная диета» позволяет в буквально смысле слова добиться сквозного промывания тканей на клеточном уровне. Доказано, что многие заболевания обусловлены расстройством обмена веществ и недостатком чистой питьевой воды в организме. Помните об этом и будьте здоровы!

Свежие Видео