Пьем воду – сохраняем здоровье

Если остановиться на сырой воде, то какая именно вода лучше: из родника, водопроводная вода, бутилированная, или минеральная вода?
А может быть она должна быть кипяченной? Какую воду лучше кипятить и как сделать это наилучшим образом?

Специалисты единодушны в своем мнении: безусловно сырая вода намного полезнее для организма человека, чем та, которая прошла через кипячение. В сырой воде есть много различных микроэлементов, которые очень полезны для нашего здоровья. Медь, кальций, магний – это только часть из них. В процессе кипячения воды из крана эти соли остаются в осадке, который покрывает внутреннюю поверхность чайника.

Позвольте дать вам совет: если кипятите чистую питьевую воду, обязательно выключайте чайник, как только она закипит. Так он не потеряет полезные микроэлементы и вместе с тем произойдет процесс обеззараживания.
Природную некипяченую воду можно смело называть «живой водой».  Потрясающие целебные свойства воды объяснить легко молекулы в ней расположены таким образом, что попадая в организм человека оказывают на его здоровье исключительно благотворное влияние. Происходит омоложение на клеточном уровне, обновляется кровь, системы и органы, вода борется с образованием свободных радикалов. К сожалению, после кипячения столь полезные свойства воды уходят, и она превращается из «живой» в «мертвую».
И это еще не все плохие новости. При кипячении воды из крана хлор, который в ней содержится, превращается в очень вредные токсичные соединения. Они негативно влияют на организм человека, провоцируют мочекаменную болезнь и даже злокачественные опухоли!

Друзья, еще один важный момент: в воде после кипячения интенсивно развиваются микробы. Менее, чем за сутки их там становится очень много. А это значит, что пить воду нужно сразу же после того, как вы ее вскипятили. Если что-то остается, лучше ее сразу вылить.
Однако если вы неуверены в качестве воды, обязательно прокипятите ее. Тем самым вы избавите себя от риска заражения кишечными инфекциями и позаботитесь о сохранении здоровья. Сами понимаете, что в такой ситуации из двух зол нужно выбирать меньшее.

Заметим, что особенно в летнее время нужно непременно пить больше воды.
Вода освежает, она способная унять головную боль, избавить вас от усталости, очистит организм человека, вернет бодрость, силы, энергию.
Норма воды в 10-12 стаканов в день – это не выдумка, а реальность.Такое количество воды обусловлено физиологической потребностью организма.

 

Важно не только пить воду, но и делать это правильно. Не пейте воду залпом стакан за стаканом, растягивайте одну порцию на долгое время, делайте по паре глотков через каждый 15 минут, -- это принесет пользу вашему здоровью.
Берегите себя и будьте всегда в хорошей форме благодаря полезной привычке пить воду!

Свежие Видео