Минеральная вода против бутилированной воды – какую пить, чтобы была польза для здоровья?

Вода – источник жизни. Она помогает справиться со стрессом и разнообразными недомоганиями. Мы постоянно повторяем вам о том, что нужно не забывать регулярно пить воду. Но какую воду пить? В городах потребителям обычно доступна бутилированная, минеральная и водопроводная вода.

Что мы знаем о бутилированной воде?

Приведем несколько наиболее известных фактов о воде, которую можно купить в наших магазинах. Обычно, это водичка, очищенная промышленным образом и разлитая в 19-литровые бутыли. В любом городе страны вы легко найдете десятки компаний, которые профессионально занимаются очисткой и доставкой чистой питьевой воды. К таким бутылками прилагаются специальные приборы, позволяющие либо вскипятить воду, или охладить. Их называют кулеры. Есть и варианты попроще – насосы с помпой.

Другая разновидность – это расфасованная по пластиковым и стеклянным емкостям вода, которую можно купить в магазинах. Обычно ее разливают в бутылки от 0,33 до 6 литров. По сути, это та же очищенная водопроводная вода, что и вышеупомянутая, вот только домой к вам ее никто не привезет. Придется сходить за ней в ближайший супермаркет.

Что касается качества питьевой воды, которую очищают в промышленном формате, то оно, обычно, оказывается довольно высоким. Безусловно, его не сравнить с очисткой на станциях «Водоканала», а значит вода из бутылки чище и полезнее чем вода из крана.

Друзья, обратите внимание, что не все производители одинаково добросовестно подходят к процессу очистки водопроводной воды.

Вы наверняка не обращали внимание, что на бутылке с водой мелкими буковками всегда печатают к какой категории относится продукция. Первая категория – чистая вода, искусственно очищенная, высшая категория – чистая вода «высшей пробы», артезианская вода, иными словами.

Выбор за вами. В любом случае, что бы вы ни выбрали, знайте, такая вода полезнее и безопаснее для здоровья, чем простая вода из крана.

Минеральная вода значительно отличается от простой чистой питьевой воды.

Такая вода – это водичка из природных источников, которая прежде чем выйти на поверхность прошла сквозь множество слоев почвы и впитала в себя разнообразные соли и микроэлементы.

В зависимости от процентного содержания таких веществ в воде, она делится на несколько категорий:

- лечебная минеральная вода
- лечебно-столовая минеральная вода
- столовая минеральная вода


Важно! Если вы самостоятельно, без посещения доктора решили пить минеральную воду, то уж лучше остановитесь на той, которая добывается территориально ближе всего к вашему дому. Организм человека обычно привыкает к составу воды своего региона.

Главный совет по всем разновидностям воды: будьте внимательны в отношении производителей. Выбирайте только самых проверенных из них.

Пейте больше воды, особенно в летнее время, а также  после интенсивных физических нагрузок и занятий спортом. Это поможет вам сохранить здоровье и долголетие.

О том, на какие фильтры обратить внимание для домашнего использования мы расскажем вам в следующий раз.

Свежие Видео