Минеральная вода и здоровье человека

Минеральная вода, которая получена из природных источников, с давних времен считалась достаточно ценным продуктом. Ее можно не только пить, но и лечить с ее помощью многие заболевания. Природная минеральная вода в дополнительной очистке не нуждается, иначе уникальные природные оздоровительные свойства нарушаются. Каждая минеральная вода, добытая из зарегистрированных источников, отличается составом минеральных веществ и химических элементов.

Питьевые минеральные воды, также именуемые как лечебные или лечебно-столовые, содержат в своем составе газовые, ионно-солевые и биологически активные компоненты.

По химическому составу принято различать несколько видов минеральной воды: сульфатная, хлоридная и гидрокарбонатная. Существуют, также, смешанные варианты. Например, гидрокарбонатно-хлоридная, сульфатно-гидрокарбонатная и т.п. Минеральная вода может содержать биологически активные вещества, такие как кальций, йод, фтор. Вкус и свойства минеральной воды определяет ее химический состав. Например, вода, содержащая в своем составе сульфат магния, отличается горьковатым вкусом, а вода, содержащая хлориды – соленым. Принято считать, что самый приятный вкус имеет минеральная вода с содержанием гидрокарбонатов.

Гидрокарбонатная минеральная вода содержит более шестисот миллиграммов гидрокарбонатов на один литр. Врачи рекомендуют употреблять такую воду людям, которые страдают от мочекаменной болезни и цистита. Также, эта вода полезна грудным детям и людям, занимающимся спортом. Однако, для тех, кто болен гастритом, гидрокарбонатная минеральная вода категорически противопоказана.

Сульфатная минеральная вода содержит в своем составе более двухсот миллиграмм сульфатов на один литр. Врачи рекомендуют пить такую воду тем, кто болен гастритом, ожирением, сахарным диабетом, хроническим гепатитом, заболеваниями желчных путей. Кроме того, данный вид минеральной воды помогает восстановить функции печени и желчного пузыря. Сульфатная вода оказывает слабительный эффект, поэтому выводит из организма вредные вещества и шлаки. Она снижает усвоение кальция и не рекомендуется употреблять маленьким детям и подросткам.

Хлоридная минеральная вода содержит в своем составе более двухсот миллиграммов хлоридов на один литр. Такую воду рекомендуется употреблять при расстройствах пищеварительной системы. Она позитивно влияет на восстановление работы желчных путей кишечника и печени. Восстанавливает обмен веществ, улучшает работу тонкого кишечника, поджелудочной железы и желудка. При высоком артериальном давлении категорически запрещается.

Кроме перечисленных видов минеральных вод существуют смешанные, в состав которых входит несколько минералов и биологически активных веществ. Именно поэтому нужно обращаться к врачам, чтобы они определили наиболее подходящую по составу воду, для каждого человека в отдельности. Правильно выбранная минеральная вода для лечебных целей дает большую эффективность.

Свежие Видео