Как качество жизни зависит от того, что мы пьем?

Сегодня мы предлагаем вам обратиться к теме  «Какую воду пить?». Как известно  начиная с 1904 года, люди начали повсеместно использовать хлор в качестве защиты от бактерий и вирусов, которые обитают в воде. Это помогло, -- эпидемий стало намного меньше. Но вот вред хлорированной воды очень трудно переоценить.

Известна ли вам пугающая статистика, согласно которой за полвека среднестатистический человек выпивает 16 кг различных соединений хлора! А плюс к этому еще и 2 кг нитратов и 2 ст л алюминия!

Было бы удивительно, если бы сознательные потребители, которые по-настоящему следят за своим здоровьем, не попытались бы как-то решить эту проблему. Выход был найден: бутилированная вода или домашние фильтры.

Как вы понимаете, не всегда та «живая вода», которую продают в супермаркетах, может отвечать всем требованиям гигиены и санитарии. Нередко у нее исчерпан срок годности, либо под видом чистой питьевой воды продают обыкновенную водопроводную воду (об этом мы неоднократно рассказывали).

Как защитить себя и здоровье своих детей? Приучить себя к необходимости всегда фильтровать воду!

И вновь мы возвращаемся к тезису: «Вода – источник жизни»! Ею пропитано все наше тело, каждая клеточка организма человека состоит из воды практически на 90%. Очень важно помнить, что природная очищенная вода крайне важна для всех органов и систем человеческого естества.

Кровь разносит по всему телу питательные вещества и кислород. Если вдруг происходит обезвоживание организма, то кровь становится густой, и она уже не может странствовать по всем самым миниатюрным сосудам. Это значит, что для здоровья крови просто необходимо пить больше воды. Помните, что густая кровь провоцирует образование тромбов, что, в свою очередь, может привести к инфарктам и инсультам.

Важно: для профилактики инсульта нужно на ночь выпивать по 1 стакану воды.

Пусть вас это не смущает: во время сна мы не имеем доступа к воде, но при этом активно теряем жидкость. Результат – обезвоживание организма.

Вода просто необходима не только для крови, но и для мозга. Дело в том, что серое вещество непросто содержит в себе много воды, но еще и  плавает в цереброспинальной жидкости, которая не дает мозгу повреждаться о внутреннюю сторону черепной коробки. Через так называемый ликвор в мозг поступает питание и через него же выводятся токсины.

Что же происходит с мозгом в процессе обезвоживания организма? Мало того что он начинает голодать, так еще и трамвоопасность повышается в десятки раз.

Суточная норма воды для человека – не менее 2 литров (то есть вы должны выпивать по 10 стаканов воды ежедневно!).

Главный вопрос: какую воду пить? Водопроводную воду, колодезную, отфильтрованную, родниковую, бутылочную?

С точки зрения безопасности, специалисты советуют пить только ту воду, качество которой мы можем проконтролировать. Таким образом, родниковая вода и вода из колодца считается непригодной.

Дело в том, что в воду из родника, даже если он протекает где-то в лесной глуши, могут попадать фекалии животных, а это чревато дизентерией.

Даже если выкопать колодец приличной глубины, стоит помнить, что хозяйственная деятельность человека влияет и на почву, и на состав  воды. В воду могут попасть и тяжелые металлы, и содержимое выгребных ям, и прочие опасные для здоровья человека элементы.

Ответ прост: стоит отдать предпочтение водопроводной воде, пропустив ее для верности через фильтр. Выберите его в зависимости от особенностей вашего региона.

Свежие Видео